La biodanza, danse de la vie

Mettez du soleil dans votre vie ! Quelle belle entrée en matière! Irena s’engage avec la Biodanza (après une formation de 3 ans). Conçue par un anthropologue avec beaucoup d’observation sur le pouvoir de la musique, les effets de la Biodanza sont efficaces sur la vitalité, la joie de vivre, la créativité, la relation à l’autre et à tous vivants et quand on voit Irena, on a envie d’essayer ! Contactez-là !

Les qualités du Tea Tree, l’arbre à thé

Pascale Gélis-Imbert, Docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et en phytothérapie vient d’écrire un nouveau livre, « Les huiles essentielles par diffusion », uniquement en vente chez « Nature et Découverte ». Elle nous offre un article fort intéressant en ce début d’automne : les bienfaits du TEA TREE 🙂

 

    

L’huile essentielle de tea tree

 

Le tea tree ou l’arbre thé (Melaleuca alternifolia (Maiden et Betche) appartient à la famille des Myrtaceae comme les eucalyptus, le myrte ou le giroflier dont le bouton floral donne le clou de girofle. Ils fournissent, tous, de superbes huiles essentielles antiseptiques. Le tea tree est originaire du continent australien comme le niaouli (Melaleuca quiquenervia (Cav.) S.T.Blake), deux beaux spécimens du genre Melaleuca.

Le nom tea tree aurait été donné par le capitaine Cook dont les marins débarqués réalisaient une infusion, un thé, avec les feuilles aromatiques de cet arbre. Avant eux, les aborigènes les avaient utilisés à des fins thérapeutiques. La tradition voulait qu’elles soignent les rhumes, les congestions, les encombrements… Quelques siècles plus tard, les études scientifiques confirmèrent ces usages. L’huile essentielle (HE) des feuilles du tea tree sont riches en alcools terpéniques et particulièrement en terpène-1-ol-4 (40%) dont les propriétés sont anti-infectieuses (antibactérienne, antivirale, antifongique et antiparasitaire) et immunostimulantes. Utilisée par voie orale ou locale, sans effets secondaires, elle offre une importante palette de soins pour le bien des petits et des grands. Ses qualités en font une grande HE des maux d’hiver.

 

Par voie orale pour soigner une grippe ou un rhume

L’HE de tea tree tue de nombreux microbes.

La Recette : mettre 2 gouttes d’HE de tea tree sous la langue ou dans une cuillerée à café de miel de thym, 3 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.

 

On peut ajouter 1 goutte d’HE de ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéol), 3 fois par jour, pour une efficacité maximale.

 

En massage, pour assainir et dégager les bronches

Ce mélange aromatique permet de dégager des bronches encombrées.

La Recette : mettre dans le creux de la main 2 à 3 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot. Y ajouter 2 gouttes d’HE d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata), 2 gouttes d’HE de tea tree et 1 goutte d’HE d’inule odorante (Inula graveolens). Masser le thorax ou le haut du dos, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.

 

Un soin aromatique pour les enfants de 18 mois à 3 ans

Pour aider un enfant à vaincre une affection virale bégnine.

La Recette : dans le creux de la main, mettre environ 3 à 4 ml d’huile végétale d’amande douce, ajouter 1 goutte d’HE tea tree. Masser la plante du pied du bébé 2 à 3 fois par jour, en alternant le droit et le gauche, pendant 3 à 4 jours.

 

Un soin aromatique pour protéger la peau lors d’une radiothérapie

Avant une séance de radiothérapie cette HE sera protectrice sans diminuer l’effet des rayons.

La Recette : mettre dans le creux de la main 1 goutte d’HE de tea tree, 1 goutte d’HE de niaouli (Melaleuca quinquenervia) et 1 goutte d’HE de katafray (Cedrelopsis grevei). Passer le mélange sur la zone ciblée (en évitant les marques) avant la séance de rayons.

 

Après la séance mettre une goutte d’HE de lavande aspic (Lavandula spica) et une goutte d’HE de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus) sur la peau lésée toutes les 10 min pendant une heure.

 

Une huile essentielle pour soigner les mycoses (pieds d’athlète).

Un soin antifongique très efficace

La Recette : mettre dans le creux de la main 2 gouttes d’HE de tea tree, 1 goutte d’HE de laurier noble (Laurus nobilis) et 1 goutte d’HE de tanaisie annuelle (Tanacetum annuum). Passer ce mélange sur les zones contaminées, 3 à 4 fois par jour, pendant 1 à 2 mois.

Une goutte d’he de tea tree pour un sourire eclatant.

L’HE de tea tree assainit la bouche et blanchit les dents !

La Recette : au moment de se coucher mettre une goutte d’HE de tea tree sur votre dentifrice et les brosser comme d’habitude ! Ne pas réaliser ce soin pendant plus de 10 jours.

Avant d’utiliser une huile essentielle, mettre une goutte dans le creux du coude. Si aucune rougeur n’apparait après 30 min, c’est qu’elle vous convient. Eviter tout contact entre une huile essentielle et les yeux. Demander un avis médical en cas de grossesse ou d’allaitement ainsi que pour les enfants en bas âge et les personnes sous traitement médicamenteux. Pour toutes les préparations, bien respecter les protocoles décrits.

 

Pascale Gélis-Imbert, Docteur en Pharmacie

 

Zoom sur le Bungypump, le nouveau sport santé

Nous vous présentons notre éco-reporter du mois d’Octobre, c’est Fabien Drougard, coach sportif et consultant « Bungypump », sport qui commence à grandir dans les coeur des sportifs. Il faut dire que cette activité a tout pour plaire et se faire du bien !

             Les bienfaits des bâtons dynamiques santé

                                   BUNGYPUMP

 
Accessible à tous, la marche est une activité d’endurance d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête tout en douceur. 
 
Pratiquée régulièrement, à raison d’au moins 30 minutes par jour, elle permet de purifier son organisme en stimulant le transit intestinal et d’évacuer le stress et les tensions du quotidien.

L’hiver arrive, essayez de marcher avant midi car la lumière du jour vous permettra de réguler vos cycles de sommeil et d’augmenter votre taux de sérotonine, un neurotransmetteur régulant votre humeur. En plus, comme l’air frais agit sur la micro-circulation, c’est l’effet bonne mine assuré ! Les chercheurs dans le domaine du sport et du fitness qualifient la marche à pied d’activité  » la plus proche de l’exercice physique idéal «  et en fin de compte, une des plus faciles à mettre en place.

Comme toute activité physique soutenue, la marche pousse l’organisme à brûler des calories et à convertir les glucides, les graisses et les protéines en énergie plutôt qu’en réserves adipeuses. Si vous marchez régulièrement, votre poids devrait baisser. Pour que la marche soit efficace, il faut que l’activité soit quelque peu soutenue, en respectant le principe des 3 R ( Raisonné / Raisonnable / Régulier )

Mais avez-vous pensé à rendre vos marches encore plus impactante pour votre santé ? Et cela tout en réduisant les traumatismes ? 

LES BÂTONS DYNAMIQUES SANTÉ

Tout droit venus de Suède, les bâtons dynamiques ( 4 kg, 6 kg, 8 kg ou encore 10 kg de résistance et nous ne parlons bien entendu pas ici du poids des bâtons mais bien de la résistance ! ) vous permettront de travailler en «  4 roues motrices » comme un 4×4. Parmi les principaux bénéfices vous renforcerez vos triceps en marchant et ferez travailler jusqu’à 90 % de vos muscles.

Vous impacterez sur la dépense énergétique et calorique avec une dépense se rapprochant de plus de 77% d’énergies brulées comparé à la marche sans bâton.
 
Véritable aubaine, vous limiterez également les impacts et traumatismes dans les membres inférieurs autour de 30% en moins. L’ensemble de votre corps sera en mouvement et vous permettra également, en réglant correctement vos équipements, de renforcer le dos et de travailler en auto-agrandissement. La ventilation et l’oxygénation n’en seront que positivement impactées.
Grâce à ces bâtons, vous stimulerez également votre coordination.
 
 

ET L’ÉQUILIBRE DANS TOUT ÇA ?
 
À l’image de notre vie, nous recherchons toujours l’équilibre dans le déséquilibre.
 
Pour cela les bâtons dynamiques vous permettront également de travailler les différentes composantes des systèmes de l’équilibration.
 
Petit rappel… Equilibre : « Fonction permettant à l’être humain d’avoir conscience de la position de son corps dans l’espace et de le contrôler. Le contrôle de la position du corps est assuré par trois systèmes sensoriels : les systèmes visuelproprioceptif et vestibulaire. (…) Ces trois systèmes envoient leurs informations à des centres nerveux situés dans l’encéphale, le tronc cérébral et surtout le cervelet, qui les analysent et, en réponse, élaborent des ordres. Le système qui effectue la réponse est constitué par les muscles, qui imposent à chaque région du corps la position exacte qui convient. » 
 
En pratique et en exercices :
 
Système visuel : Travailler les deux visions. Périphérique et centrale. Dans la nature, posez-vous, «  mettez pause » et écouter la nature tout en l’observant… Fixez un point et amusez-vous à regarder autour… Ouvrez «  vos angles » et stimulez votre vision périphérique.
 
Proprioceptif : En appui sur une jambe, levez l’autre et tenez l’équilibre. Trop facile ?!! Fermez les yeux et ressentez le travail du pied et de cheville. Vous pouvez également emporter avec vous une petite «  balle piquot » et le temps d’une pause nature massez-vous la plante du pied… Stimulez vos capteurs podaux… Prenez soin de vos racines.
 
Vestibulaire : Dansez, sautez, jouez… L’oreille interne et le vestibulaire adore les rotations et les flexions. Dans un endroit bien plat et sécurisé tenez un de vos équipement en équilibre sur un doigt ou deux. Vous régulerez tout naturellement l’équilibre de l’objet en tournant, en accélérant, en passant dessous pour le maintenir droit. 
 

Vous souhaitez en savoir plus sur les bâtons dynamiques santé, notre coach/consultant BungyPump vous répondra par téléphone ou par Skype pour des rendez-vous gratuits de présentation. 

Particuliers, clubs, associations… N’hésitez pas à contacter Fabien pour en savoir plus sur ce nouvel outil santé.

Par téléphone ou skype – entretien gratuit pour répondre à vos questions. ( conseils activité, conseils équipements, conseils mise en place pour clubs et associations )
Téléphone : 06 81 62 42 78
Skype : dfcoaching
 
Votre coach consultant : Fabien Drougard
 
 
Téléphone : 06 81 62 42 78
Skype : dfcoaching
 
 

Line Asselin ou la puissance de l’Amour

                      

Bio dans nos vies vous présente Line Asselin. Elle a publié un livre au titre phare  » Les trois alliés de la guérison intérieure » ; réconcilier le mental, l’enfant intérieur, l’âme.

Et c’est tout naturellement que nous avons eu envie de vous faire partager cette rencontre ; nous voulons tous atteindre la paix intérieure afin de diffuser autour de nous des parfums de sagesse, de  chaleur et d’amour… Line est un repère guidant, chaleureux et bienveillant qui accueille avec toute son âme l’être humain.

Bonjour Line, parlez-nous de votre démarche

Bien que je sois allée à l’Université pendant plus de 12 ans et que j’aie acquis de nombreux diplômes, ma démarche repose d’abord et avant tout sur l’objectif d’être Amour et d’insuffler l’Amour afin que ceux et celles qui s’y sentent prêts traversent les défis humains associés à notre passage sur terre les yeux et le cœur ouvert, guérissent leurs cœurs en profondeur, ouvrent pleinement leurs ailes et partagent à leur tour la puissance de l’Amour en vérité.

Persuadée qu’au cœur de notre être se trouve tout ce que nous cherchons à l’extérieur, et même plus… je me fais un bonheur de rappeler à chacun, chacune, le chemin qui mène à sa propre sagesse, à sa guérison, tout comme à sa pleine réalisation. Heureuse de partager les clés tout comme les outils qui me sont inspirés, je trouve ma gratification en étant l’instrument de l’Amour.

Témoigner de mes propres défis et détours avec humour colore aussi grandement ma démarche ! Pour avoir accompagné des milliers de personnes en fin de vie, y compris mon mari, je peux affirmer haut et clair que mon approche repose essentiellement sur « le savoir-être » puisque c’est ce que l’on a fait de ce que l’on a vécu que l’on apporte avec soi au terme de sa vie. Et, c’est aussi ce que l’on « est » qui touche l’autre afin qu’il se donne à son tour les moyens de vivre, de revivre et d’accompagner autrui à partir du cœur.

Mon approche se transpose dans différents contextes tels que la fin de vie, le deuil, la maladie d’Alzheimer, et surtout, «  le vivre conscient par la voie du cœur au quotidien ».

Comment êtes-vous arrivée sur ce chemin de vie ?

Quelle belle question ! Je dirais que « d’arriver » sur mon chemin de vie n’est plus un objectif que je poursuis. Par contre, j’ai retrouvé le bonheur de m’en rapprocher un peu plus, chaque jour. Ainsi, mon mental n’interfère pas avec ce qui voudrait se manifester en moi et à travers moi. Quand à mon âme, elle a toute la place pour exprimer la sagesse dont elle est porteuse tout comme la joie profonde qui l’habite. Vivre et accompagner de cette manière représente un pur bonheur pour moi puisque je suis alors détachée de toute forme d’attente et de résultat !

Avez-vous des dons particuliers, et que faites vous au quotidien pour entretenir cette ouverture d’esprit ? méditation, yoga, sophrologie ?

J’ai cette faculté innée de lire les âmes afin de les accompagner dans leurs passages terrestres à relever le mandat de leur incarnation humaine. Vivre en accord avec son plan d’âme, guérir de ses blessures d’amour, s’élever en conscience et renaitre à ce que nous sommes de Plus Beau et de Plus Grand sur cette planète, où il est tellement facile d’oublier l’essentiel, représente tout un défi. Accompagnée de présences de lumière, je guide les pas de celui ou celle qui est prêt à avancer dans le respect de son âme et du Grand Plan Divin. Tout cela se fait spontanément et intuitivement. Il suffit que je sois connectée à mon cœur en lien avec le Grand Cœur Divin, et que je ne sois pas « dans le chemin » de ce qui appelle à se manifester à travers moi. 

Vous vous doutez bien qu’afin de parvenir à un tel état d’abandon, de détachement et de reliance sans tomber dans l’égo, « j’en ai mangé des croutes »  comme on dit ici au Québec. Ce qui veut dire en quelque sorte que je me dois de vivre en accord avec ce que je dis et ce que j’écris. Et croyez-moi, si je suis le moindrement décalée, mon âme veille à me ramener sur la track.

Mais, rassurez-vous, je ne suis pas parfaite et loin de l’être, puisque nous sommes sur terre pour expérimenter, y compris les enseignants ! De toute manière, j’estime qu’être humainement parfait n’est pas intéressant puisque cela laisse présager que « j’y suis arrivée » et que les autres ne le sont pas. Je préfère rappeler aux gens que je suis comme eux, les inspirer à partir de mon vécu et les outiller afin qu’ils trouvent en eux ce dont ils ont besoin pour se réaliser pleinement de l’intérieur et être autonome dans leur démarche.
Afin de nourrir mon lien avec l’Amour avec un grand A, je médite, je marche en montagne, je ne mange pas de viande (parce que mon corps ne la tolère tout simplement pas) et je m’assure de vivre le plus possible en accord avec ce que je dis au quotidien.

Que vous apportent ces différentes techniques ?

Ces différentes pratiques me permettent de m’aligner, de me réaligner, de me connecter, de trouver en moi tout ce que j’ai tellement cherché autour de moi : l’amour inconditionnel et accessible en tout temps, la joie profonde, l’inspiration, la confiance en qui je suis en vérité.

Présentez-nous vos ateliers et consultations …

  • Une fois par année, au mois de mai, j’anime une retraite de 4 jours en Normandie. Le thème de cette année est : « Libérer votre potentiel d’âme ».
  • En février 2018 débutera à Paris, un nouveau groupe de formation pour les accompagnants conscients. Cette formation vise à multiplier sur terre le nombre de messagers porteurs d’espoir et d’accoucheurs du nouveau monde (soignants, thérapeutes, bénévoles etc.) qui se sentent appelés, chacun à leur manière, à soutenir avec bienveillance et puissance, le mieux-être et le renaitre que la loi du changement impose.

Divers stages d’une ou de deux journées sont proposés en fonction des besoins des organisations et des intérêts de leur réseau. À titre d’exemple à l’automne 2017, j’animerai des stages sur les thèmes suivants :

  • « Le Scan Sensoriel » (un outil d’auto-guérison et d’accompagnement très puissant)
  • «  Ouvrir ses ailes dans la confiance/sans souffrir »
  • «  Oser être pleinement Soi »
  • «  Retrouver l’équilibre au cœur de soi »

Des conférences et ateliers de 3 heures sont aussi disponibles pour les jeunes-sages et les parents conscients qui aspirent à offrir de le meilleur de soi à nos jeunes et changer le monde.

Des conférences et des cours en ligne porteront, dans les mois qui suivent, sur mes deux derniers livres : « Les 3 alliés de la guérison intérieure » et « Faire son deuil ». Le premier cours en ligne : « Retrouver sa valeur profonde » sera disponible à l’automne 2017.

Je vous suggère de consulter mon calendrier en cliquant ici : http://lineasselin.com/events/liste/

pour de plus amples renseignements.

N’hésitez surtout pas à venir vers moi si vous avez des thèmes à proposer en lien avec le « vivre et accompagner à partir du cœur. »

Quelle est votre phrase préférée ?

L’Amour peut tout et guérit tout !

Quelle est votre écolo attitude au quotidien ?

Je mange bio dans la mesure du possible. Je prends soin de ma peau avec des produits à base d’huiles essentielles. J’aime bien aussi recycler et utiliser des produits d’entretien ménager sans phosphate.

Comment peut on faire pour vous joindre et entrer en contact avec vous ?

Le meilleur moyen d’entrer en contact avec moi est de m’écrire via mon mail : line@lineasselin.com

Il est aussi possible de me contacter par téléphone au 07 63 26 35 14 lors de mes séjours en France, à raison de 4 à 5 mois par an.

Merci Line et à bientôt. 

Bio dans nos vies, Pascale S

L’if, un arbre toxique anti-cancer

L’if, un arbre toxique, mais dont le feuillage soigne certains cancers.

L’if est un symbole d’immortalité; l’espèce européenne a pour nom latin « Taxus baccata », dérivé du grec « taxis » qui signifie ordre ou arrangement, allusion à la disposition très régulière des feuilles sur les rameaux, et de « baccata », qui signifie baccifère, c’est à dire porteur de baies, se rapportant au fruit simulant une baie ou bacca.

Hormis la chair de ses fruits (arilles rouges), toutes les autres parties sont toxiques, y compris les graines des baies, très dures, qu’il convient de ne pas croquer.

Le bois servait à fabriquer des arcs très souples, et les branches et l’écorce à fabriquer du poison qui enduisait les flèches. On l’utilisait également en menuiserie, ébénisterie et tournerie. Les fibres de son écorce étaient utilisées pour faire des tissus (d’où son nom if – hyfe qui veut dire tissu)

Son feuillage contient de la baccatine, transformée en taxol qui sera utilisé pour soigner certains cancers (de l’ovaire, du sein, du poumon, de l’œsophage…). Dans les années 60, il fallait couper 12 000 arbres pour ne fabriquer que 2 kg de taxol. C’est dans les années 80 qu’on découvre l’utilisation de son feuillage avec la même efficacité. Après avoir détruit tant de cet arbre, on le replante enfin. 

C’est ainsi que chaque année, durant l’été, des entreprises récoltent désormais ce précieux ingrédient ; collecte gratuite de vos tailles d’if ou tailles à coûts maîtrisés, à vous de choisir. Que vous soyez un particulier ou une collectivité, et si vous possédez un if, ou une haie d’ifs, vous pouvez faire appel à elles.

En voici une liste non exhaustive :

En France :

SN.PM Santé – Intervention sur toute la France :  collecte de mai à octobre

 

Evogreen – Sur le grand Nord de la France:  collecte de juin à octobre 

 

En Belgique :

Collect-if – collecte aussi dans le Nord-ouest de la France

 

 

Couper court au cancer 

 

 


Taxus Harvest

 

Certaines jardineries TRUFFAUT participent à la collecte.

Taillez vos Ifs, mettez les tailles dans un sac à déchets verts et rapportez-le dans votre jardinerie.  En 2015, 500 kg d’ifs ont été collectés ! 

– Jeune pousse d’if de 30cm maxi, sans bois

– Taille réalisée au maximum 72h avant la collecte

– Pas de mélange avec d’autres déchets végétaux

Les magasins participants se situent dans les départements suivants : 37 (Tours), 41 (Blois), 45 (Orléans),  49 (Angers, Cholet), 77 (Coutevroult, Ponthierry, Servon, Villeparisis), 78 (Buchelay, Fourqueux, Le Chesnay, Plaisir), 91 (Grigny, La Ville du Bois, Les Ulis), 92 (Chatenay-Malabry), 93 (Saint-Denis, Rosny-sous-Bois), 95 (Baillet en France, Cergy, Herblay).

                                                                                              Nathalie MJ pour BdnV juin 2017

 

La contraception

Sea, sex and sun…. C’est l’été ! On ne compte plus le nombre de fois où on l’a entendu ce refrain…Vive les chaudes soirées………… et la contraception !… Ca y est, les sourires disparaissent… Oh, mais t’es pas marrante. Ca aussi on l’a entendu souvent ! Ben, c’est peut-être pas marrant mais responsable. … Vous êtes prêt(e)s, youpi, on y va :

Le préservatif masculin de bonne qualité… Oups, non, j’en parlerai plus tard de celui-là. Je ne veux pas vous braquer tout de suite !!!

La pilule féminine

Voilà l’invention qui plaît aux hommes : entière responsabilité aux femmes, qui encaissent les désagréments qu’elle occasionne sur leur organisme. Et s’il y a un couac, la question est toute trouvée : « Ben alors, t’avais pas pris ta pilule ?… ».

La pilule féminine, qui bloque tout simplement le cycle hormonal féminin, présente toutefois certains avantages : fiable dès le 1er comprimé, à condition de la prendre consciencieusement tous les jours, elle permet aussi de prévoir la date des règles. La diversité permet de trouver (normalement) une pilule sans effets secondaires (ou presque, faut pas rêver). Petite liste non exhaustive : Prise de poids (la pilule augmente l’appétit), jambes lourdes, acné, saignements, seins gonflés, migraines, varices, hypertension, baisse de libido, dépression, thrombose…

Les contre-indications restent nombreuses, même avec les pilules micro dosées. À ne pas prendre en cas d’hypertension, de diabète, de certains cancers, de cholestérol trop élevé, de risques de phlébite, d’embolie pulmonaire, de maladies hépatiques graves….. La liste est encore longue, sans compter que pour les fumeuses, le risque de développer une maladie cardiovasculaire est multiplié par 20 et augmente avec l’ancienneté.

On se sent aussi obligé de parler des scandales concernant les pilules de 3eme et 4eme générations (risques accrus de thrombose veineuse et d’embolie pulmonaire – un caillot obstrue les vaisseaux dans les poumons) et plus particulièrement de l’AVC (accident vasculaire cérébral) provoqué chez une jeune femme en 2012. Déremboursées à partir de 2013, leurs ventes ont chuté et ne représentent plus que 25% du marché.

En plus de tout ça, la pilule contraceptive ne protège absolument pas des maladies et infections sexuellement transmissibles.

On zappe la pilule du lendemain qui ne doit pas être considérée comme un moyen de contraception. C’est uniquement dans les extrêmes urgences, qu’on se le dise une bonne fois pour toute, tout comme l’ivg d’ailleurs.

Des chercheurs de Berkeley en Californie travaillent sur la mise au point d’une pilule sans hormone, dont les principes actifs sont tirés de plantes : la pristimerine (provenant de la vigne chinoise du tonnerre divin) et le lupéol (se trouvant dans la mangue, l’olive, l’aloe vera ou la racine de pissenlit). Déclinée sous forme de pilules, anneau vaginal et de patchs, elle serait aussi utilisable par les hommes !!!!!!

Le Risug

Késako ? Cette substance, expérimentée maladroitement dans les années 90 en Inde, a eu ses tests suspendus puis repris à partir de 2006, jusqu’à la mettre au point. Il s’agit d’une substance injectée dans le canal déférent de la verge. Le gel tapisse les parois du canal. Lorsque les spermatozoïdes entrent en contact avec les molécules actives de ce gel, ils se retrouvent dans l’incapacité de se mouvoir correctement. Il leur est donc compliqué d’aller féconder l’ovule ! La durée d’une seule injection serait de 10 ans. L’action serait réversible en injectant une autre substance neutralisante. Malheureusement boudée par les laboratoires pharmaceutiques, l’inventeur a demandé de l’aide à une organisation américaine, qui peine encore à trouver des fonds pour approfondir les tests (le renommant Vasalgel). On se demande pourquoi sachant que ces mêmes labos sont tous dirigés par des hommes… !!!!

Tout comme la pilule, le Risug ne protègerait pas des maladies et infections sexuellement transmissibles. Des études sont cependant en cours pour tester l’impact du gel sur le virus du Sida.

Le patch

Même principe et inconvénients que la pilule, sous forme de patch, ce qui résout les oublis ou les erreurs d’utilisation qui peuvent exister lorsqu’on prend la pilule. Maigre consolation quand on sait que le patch, comme les pilules de 3eme et 4eme génération, présente un risque de thrombose accru, qu’il peut se décoller, est peu discret et contribue de toute façon à envoyer des substances chimiques qui interfèrent avec le système hormonal du corps. Tout comme la pilule, la femme perd l’écoute de ses rythmes naturels. De plus, les patchs utilisés et jetés contiennent encore des hormones que l’on retrouve ensuite dans le milieu naturel (eaux principalement) puisque les centrales d’épuration ne peuvent pas les traiter.

Tout comme la pilule, il ne protège pas des maladies et infections sexuellement transmissibles.

L’implant

Posé sous la peau interne du bras pour 3 ans, le principe est le même que la pilule ou le patch, en plus discret. La formule idéale ? Et non, tous les effets secondaires sont toujours présents, voire amplifiés.

Sans parler des implants posés au niveau des trompes de Fallope. Pose rapide en passant par les voies naturelles, sous anesthésie locale. Dans les mois suivants, certaines femmes ont cru « mourir » : amaigrissement, fatigue, dépression, migraines, douleurs musculaires et articulaires dans des proportions inacceptables selon certains praticiens. Un registre a d’ailleurs été ouvert par le CNGOF (Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français) pour que les praticiens fassent remonter les informations qui seront étudiées.

Des plaintes ont même été déposées contre le laboratoire Bayer ; la procédure est en cours.  Leur vente vient d’être suspendue pour 3 mois dans l’union européenne.

Les implants, dans le bras ou les trompes, ne protègent toujours pas des maladies et infections sexuellement transmissibles.

Les stérilets (dispositifs intra-utérins)

En forme de T, ils sont posés dans l’utérus par un médecin ou une sage-femme et peuvent être gardés entre 4 et 10 ans selon le modèle.

Comme son nom l’indique, le stérilet hormonal diffuse des hormones, avec les mêmes inconvénients que précités, parfois atténués. Certaines femmes n’ont même plus de règles. De nombreuses utilisatrices du stérilet Mirena pointe du doigt les nombreux et importants effets secondaires. 

Le stérilet au cuivre a l’avantage de ne pas contenir d’hormones. Par contre, il peut rendre les règles nettement plus longues et abondantes. Les contre-indications sont assez nombreuses : malformations de l’utérus, cols trop ouverts (c’est le cas des femmes ayant eu de nombreux enfants), fibromes, cancer de l’utérus ou de l’endomètre, infections génitales, saignements vaginaux inexpliqués…

Un stérilet différent : La boule de cuivre. Sans hormones et posé pour une durée de 5 ans, il est composé de plusieurs perles de cuivre non agressives pour la muqueuse et d’un alliage à mémoire de forme, utilisable même chez les femmes n’ayant jamais eu d’enfant. Commercialisé en Suisse et dans d’autres pays, il ne l’est pas encore en France. Peu de retour, qui semblent dans l’ensemble satisfaisants après une période d’adaptation.

Quel que soit le modèle, les stérilets ne protègent toujours pas des maladies et infections sexuellement transmissibles.

Diaphragme, cape cervicale, préservatif féminin, spermicides

Moyens locaux, ils se glissent dans le vagin, au contact du col de l’utérus, doivent systématiquement être posés avant chaque rapports (ou quelques heures avant), et par mesure de précaution, être conjointement utilisés avec un spermicides.

Le diaphragme et la cape sont réutilisables, mais doivent être soigneusement lavés et stockés.

Il existe des éponges imprégnées de spermicides, plus commodes d’utilisation.

Ces méthodes nécessitent une lecture attentive de la notice d’emploi car leur efficacité dépend surtout de la bonne utilisation !

L’avantage est qu’il n’y a pas de présence d’hormones et que la femme peut donc avoir un cycle hormonal tout à fait naturel. Certaines allergies sont cependant possibles.

Quel que soit le modèle, ils ne protègent toujours pas des maladies et infections sexuellement transmissibles sauf le préservatif féminin bien utilisé.

Attention : le préservatif féminin ne doit pas être utilisé en même temps qu’un préservatif masculin !

L’abstinence dans les périodes critiques

 😀 😀 😀  Pourquoi vous râlez ?!!!! Alors là, c’est carrément efficace, sauf quand on a un rapport juste au mauvais moment car le cycle est irrégulier.

La méthode Ogino a été très en vogue à une époque, les bébés Ogino aussi ! Et ça ne protège toujours pas des maladies et infections sexuellement transmissibles. Donc, on oublie.

Le retrait

Très en vogue… Mais puisque je te dis que je maîtrise et que je me retirerai….. Ca on connaît aussi… et le nombre de naissances ou d’ivg qui y sont liées un peu moins…C’est un peu comme les bébés Ogino. Et encore une fois, ça ne protège pas des maladies et infections sexuellement transmissibles.

Le préservatif masculin de bonne qualité, et oui, j’y reviens !

Pourquoi avoir voulu citer celui-ci en premier, parce qu’il regroupe de nombreux avantages : ce n’est pas un médicament, il est local, et correctement utilisé, il protège non seulement des naissances non désirées mais en plus, des maladies et infections sexuellement transmissibles tout en respectant l’intégrité de l’organisme, et ce n’est pas rien. Savoir que les jeunes rechignent de plus en plus à l’utiliser, se croyant au-dessus du Sida, on râle, nous les mamans. Quand on sait qu’il n’est cité qu’en 11eme position sur le site Choisir sa contraception… Vous rirez moins messieurs en voyant que le 2eme moyen cité sur ce site est la stérilisation masculine (qui n’empêche pas les maladies et infections sexuellement transmissibles, soit dit en passant).

Bref, vous l’aurez compris, notre préféré reste le préservatif de bonne qualité. Il y en a pour toutes les tailles, de différentes épaisseurs (pour les plus sensibles) et pour tous les goûts (c’est le cas de le dire !), alors amusez-vous !

Et pour celles et ceux qui veulent aller un peu plus loin dans la réflexion, au-delà de la contraception, il est important de renouer avec l’importance de l’enfantement à tous les niveaux. Quand on dit que la période entourant la grossesse devrait être un moment privilégié et protégé, on n’exagère en rien. Des chercheurs ont mis en évidence la transmission sur 3 générations des traumatismes par l’épigénétique.

Très bonne émission de radio sur France culture avec Isabelle Mansuy, neurogénéticienne à l’université de Zürich, en cliquant ici

La psychogénéalogie l’étudie aussi, avec la transmission par l’ADN des secrets de famille qui se réactivent pour être mis en lumière et reconnus.

Bel été à tous 😀

                                                                                                                     Nathalie MJ pour BdnV 

2 Livres : santé au naturel et détox

Nos amies Pascale Gélis-Imbert et Virginie Parée écrivent souvent dans nos pages. Grâce à elles nous avons pu aiguiser notre regard sur la santé au naturel et sur l’alimentation. Cette saison, elles ont écrit chacune un livre qui nous offre encore un peu plus de connaissances pour prendre toujours soin de nous tout en douceur 🙂

« Ma petite pharmacie au naturel »

Dans « Ma petite pharmacie au naturel », Pascale Gélis Imbert, Docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie, présente plus de 150 traitements naturels simples avec des plantes, des huiles essentielles, des bourgeons, des algues… pour soigner et soulager 95 maux classés par ordre alphabétique de Abcès à Zona en passant par Allergies, Arthrite, Bébé, Digestion, Fatigue, Peau, Stress…

Vous pouvez vous procurer ce livre dans toutes les librairies, à la Fnac, sur Amazon au prix de 6,90 euros.

Un vrai livre pour toute la vie, à garder et à offrir à ceux qu’on aime. Aux éditions Solar Santé ( merci à Pascale qui cite « Bio dans nos vies  » à la quatrième de couverture 🙂 c’est un joli clin d’oeil à notre amitié !0001

                                                                                                   …
« Ma cure Détox en 8 jours »
Comment soutenir son corps dans sa fonction d’auto nettoyage? 
Comment l’aider à éliminer les toxines pour retrouver le meilleur de ses capacités?
Voila le thème que Virginie Parée développe dans son dernier livre  » Ma cure détox en 8 jours » aux éditions Larousse
Avant de détoxifier, le préalable est d’éviter autant que possible le contact avec les diverses pollutions auxquelles notre quotidien nous expose.
L’alimentation industrielle en est une cause importante. Additifs, conservateurs, colorants ou agents de saveur, autant de substances chimiques que l’on pourrait éviter en préférant des produits naturels issus de l’agriculture biologique.
Les toxines liées à certaines émotions ou comportements sont aussi susceptibles d’encrasser le corps. Virginie nous donne des pistes pour poser de petits actes qui libèrent l’esprit.
L’excès de prises médicamenteuses est toujours nocif pour notre foie. Pourtant, dans bien des cas, des solutions naturelles existent pour éviter les petits maux du quotidien. 
Enfin, l’environnement est le paramètre sur lequel nous avons le moins de marge de manoeuvre. Pollution de l’air et de l’eau, ondes électromagnétiques envahissent nos villes, nos campagnes et nos maisons.
« Ma cure détox en 8 jours » propose des solutions saisonnières en travaillant sur les organes de détoxication appelés émonctoires.
Chaque saison commence par un test permettant de faire le point.
Virginie nous décrit ensuite l’organe du moment, son rôle et la manière d’en prendre soin.
8 jours de menus détox permettent de mettre en pratique les conseils alimentaires.
Et puis la nutrition se complète par des tisanes ou plantes pour soutenir les organes dans leur fonction de nettoyage ou de filtre.

Enfin, on ne peut envisager de détoxication efficace sans faire référence à l’activité physique. C’est ce que fait Virginie en nous décrivant les meilleurs sports pour les périodes froides ou chaudes de l’année. Youpi ! C’est sûre qu’avec tous ces bons conseils on va attaquer les saisons avec une santé de fer ! A consommer sans modération et à offrir à toutes les occasions. Merci Virginie 🙂 

(Date de sortie: le 24 mai et déjà en pré-commande)

17342832_10212468517491002_5683482370550778363_nwww.biodansnosvies.fr   / Avril 2017

Compteur LINKY ou la pollution invisible

compteur-linkyLINKY, vaste sujet que ne traitent jamais ou presque les journalistes. On n’en parle pas, on fait la politique de l’autruche. Et pourtant, les maires et les citoyens peuvent légalement se positionner pour contrer ce fléau ! J’ose le mot « fléau »sans vergogne. A tel point que même l’Allemagne a renoncé à son déploiement pour la majorité des foyers.

Grâce à ce site  un peu « fourre tout » mais très complet, animé par Stéphane Lhomme, conseiller municipal de La commune de Saint-Macaire en Gironde, mise « hors Linky »,  vous pourrez trouver les renseignements nécessaires à votre compréhension, des moratoires, des délibérations ainsi que des témoignages.

http://refus.linky.gazpar.free.fr               Cliquez et faites vous une opinion !

Partagez massivement ce document complet et aidez les citoyens à se positionner.

A de nombreux points de vue, LINKY est néfaste. Sur le plan environnemental tout d’abord, il est aberrant de changer des compteurs en état de marche pour une durée d’au moins 50 ans. Sur le plan des droits sociaux, il est inconcevable d’IMPOSER ce compteur, contre l’avis des utilisateurs. En outre, ce compteur va tout simplement supprimer la fonction de la relève effectuer par des salariés. Certains diront que ce n’est pas passionnant, mais au moins c’est un travail. Mais ce qui nous semble plus important encore que les désagréments et l’arnaque que cela représente (les nouveaux compteurs disjonctent plus facilement et imposent une hausse de la puissance, donc un abonnement plus cher), la surveillance (établissement d’une base de données contenant nos habitudes de consommation, de vie, de dépenses…), le profit de ERDF, ENEDIS, c’est la santé des plus fragiles. En effet, enfants, personnes sensibles ou malades sont en danger une fois exposés aux ondes toxiques et invisibles du LINKY (le fameux CPL – Courant Porteur en Ligne).

CPL

 

Arnaque Nouveaux Contrats EDF 1 kVA = 1 kW = FAUX
Arnaque Nouveaux Contrats EDF 1 kVA = 1 kW = FAUX

 

IL N’EST PAS TROP TARD POUR REAGIR !

 

15941205_606118172904913_1563698931936418133_nLinky rejoignez le groupe sur Facebook 

Signer la pétition

 

Voici un modèle de lettre pour signifier en bonne et due forme, votre refus d’installation du compteur Linky. IL FAUT IMPERATIVEMENT ENVOYER VOTRE LETTRE DE REFUS AVEC RECOMMANDE A/R, avec une copie au maire de votre commune, également avec A/R.

Face à l’urgence, on fait comme on peut pour protéger son compteur; voici un tutoriel :

C’est une pollution sans pot d’échappement, invisible et inodore à laquelle nous devons faire face chaque jour et pas seulement avec nos compteurs LINKY ; nos ordinateurs, nos lampes, nos téléphones, nos installations électriques sont tout autant nocifs.

Nous avons rencontré Patrick Volpini :

« Sur mon site, j’ai voulu donner des informations sur les prestations que je peux fournir, le matériel que j’utilise pour les diagnostics (Champs électriques et magnétiques basses fréquences (le tension domestique 230V/50Hz), champs électromagnétiques hautes fréquences (DECT, WIFI, Bluetooth, téléphonie mobile, …), géobiologie, les prix que je pratique et aussi des liens vers des sites marchands, des sites (associations, agences, instituts, …) en rapport avec cette problématique des ondes et des liens sur la santé ». En tout cas, vous pouvez transmettre aux personnes qui souffrent d’électrosensibilité et/ou de problèmes de sommeil ou de fatigue chronique qui ont essayé d’autres voies et qui sont en recherche pour aller mieux. Et si ça venait des ondes ? C’est aussi une piste à explorer… »

Patrick Volpini 

Il propose des services, en plus de l’électricité standard. Il donne des conseils sur l’achat de lampes de chevet ou de bureau blindées, rallonges blindées, multiprises blindées, câbles d’alimentation d’ordinateur/imprimante blindés, câbles USB de mise à la terre, câblage informatique (Ethernet filaire blindé), téléphonie filaire, …  

o    Vérifications de l’efficacité des solutions implémentées (mesures avant et après la pose éventuelle de système de blindage (peintures, voile, tissus, baldaquin, …).​

.  Diagnostic basses fréquences (5Hz à 1MHz)

o    Mesure des champs électriques alternatifs.

o    Mesure des champs magnétiques alternatifs.

o    Mesure de la valeur de la prise de terre.

o    Mesure de la tension (alternative) induite.

o    Mesure du niveau de pollution du 50Hz (Dirty electicity).

o    Copie des prises de notes, conseils/recommandations oraux.

o    Mesure des champs électromagnétiques.

o    Copie des prises de notes, conseils/recommandations oraux. 

o    Réseau Curry, réseau Hartmann, failles, veines d’eau, point Mazer.

o    Copie des prises de notes (prises sur plan), conseils/recommandations oraux.​

o    Mesure du Radon.

o    Mesure de la radioactivité ambiante (ou d’objets) alpha,bêta et gamma.

o    Mesure de la pollution visuelle (spectre lumineux des écrans et des lampes).

o    Mesure des champs électrostatiques.

o    Mesure des champs magnétostatiques.

o    Copie des prises de notes, conseils/recommandations oraux.​

o    Installation d’interrupteur automatique de champs (IAC) (exemples : NAx GigahertzsolutionsEltako FR-12,…).

o    Pose de protection CPL Linky avec filtre ZEN PROTECT ou filtre CPL STRIKE-SPICA

o    Pose de fils, câbles ou gaine blindés (exemples).

o    Installation de filtres Stetzerizer.

 

Contactez le pour vos questions et installations.

Pour le site web : http://patrickvolpini.wixsite.com/bio-elec-concept

Bio Elec Concept

Patrick Volpini

bio.elec.concept@gmail.com       

 

Pour Facebook : https://www.facebook.com/Bio.Elec.Concept.06/

+33 (0)4 93 24 79 11

1030 chemin de la Billoire 06640 St Jeannet

Volpini Bio Elec Concept EIRL

SIRET 809 482 706 00011

APE 4321A

 

Avril 2017/ P.S. pour www.biodansnosvies.fr

 

 

Le thym par le Docteur Pascale Imbert

LE THYM (Thymus vulgaris L.)

 Le thym commun (Thymus vulgaris L.), appelé farigoule dans le midi de la France, est un petit arbrisseau qui pousse dans les lieux secs, les rocailles… C’est une plante aromatique qui appartient à la famille des lamiacées comme le romarin ou les lavandes. Ses feuilles sont linéaires et ses fleurs, petites, se déclinent du rose au blanchâtre. Le thym est utilisé depuis l’Antiquité. Les Egyptiens s’en servaient pour embaumer leurs morts, les Grecs afin d’améliorer la saveur et la digestion de leurs plats, les Romains pour donner du courage à leurs soldats avant un combat… Au Moyen Âge, Hildegarde de Bingen le préconisait dans le traitement des détresses respiratoires. Le thym contient de nombreux principes actifs qui en font un excellent antiseptique. On l’utilisera, aussi, en cas de digestions difficiles car il est antispasmodique. C’est un fortifiant remarquable ! En aromathérapie, l’huile essentielle de parties aériennes fleuries de thym est considérée comme majeure. Elle présente différents chémotypes (à thymol, à géraniol, à thujanol, à linalol…) ce qui permet de l’utiliser dans différentes indications (infections ORL, pulmonaires, digestives, urinaires… douleurs rhumatismales…) chez l’adulte et chez l’enfant.

 

capture-decran-2016-12-12-a-14-53-48Tisane en cas d’état grippal pour les adultes : Cette tisane antiseptique est particulièrement efficace dès l’apparition des premiers symptômes (refroidissement, maux de tête, maux de gorge…).

Mettre 20 à 30 g de sommités de thym dans un litre d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 5 à 10 min. Mettre, dans une grande tasse, une grosse cuillerée à café de miel de thym et une à deux gouttes d’huile essentielle de cannelle de Ceylan (écorce). Bien mélanger. Verser un peu d’infusion dans la tasse, bien mélanger. Verser ce mélange dans un Thermos puis le remplir avec le reste de l’infusion. Prendre 3 à 5, au cours de la matinée et en début d’après-midi, jusqu’à amélioration de l’état général.

 

Astuce : le soir, deux heures avant le coucher, faites la même tisane en remplaçant le thym par de la marjolaine (Origanum majorana L.) afin de passer une nuit apaisée.

 

Tisane « Anti-grippale » pour les enfants : Cette tisane à la fois antiseptique, apaisante et de saveur agréable sera conseillée aux enfants.

Mettre 20 g de fleurs de tilleul dans un litre d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 5 à 10 min. Mettre, dans une tasse, une cuillerée à café de miel avec une goutte d’huile essentielle de thym à thujanol, bien mélanger. Verser l’infusion dans la tasse, mélanger. Boire quelques gorgées, le matin et le soir, 2h avant le coucher, pendant 3 à 5 jours.

 

Tisane « détox et tonique » : Cette tisane est conseillée aux convalescents ainsi qu’aux personnes sous chimiothérapie car elle est à la fois revitalisante et détoxifiante.

Mettre 20 g de sommités de thym, 20 g de sommités de romarin et 3 à 4 tranches de gingembre frais dans un litre d’eau frémissante. Ajouter le jus d’un demi-citron (si vous aimez). Couvrir et laisser infuser 5 à 10 min. Mettre, dans une grande tasse, une cuillerée à café de miel. Verser l’infusion dans la tasse, mélanger. Prendre 2 tasses par jour, le matin et en début d’après-midi, pendant 20 à 30 jours.

 

Bain « Antirhumatismal » : Mettre 100 g de sommités fleuries de thym et 100 g de feuilles de cassis dans un litre d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 15 min. Verser cette infusion dans l’eau d’un bain tiède et y rester immergé pendant 10 à 15 min. Réaliser ce soin un à deux fois par semaine pendant 1 à 2 mois.

 

Recette « Anti-rides » : Pour prévenir rides et ridules, rincer votre peau, le matin, avec de l’hydrolat de rose de Damas et le soir avec de l’hydrolat de thym à linalol.

 

Lotion capillaire : Cette lotion apaise et fortife le cuir chevelu.

Mettre 100 g de sommités fleuries de thym dans un litre d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 15 min. Appliquer cette infusion, régulièrement, sur les cheveux en frictionnant le cuir chevelu.

 

capture-decran-2016-12-12-a-15-31-34« Le Bouquet Garni » : le thym entre dans la composition du bouquet garni provençal au même titre que le laurier noble, le romarin, l’origan… Sa présence donnera à vos plats une saveur ensoleillée et permettra une meilleure digestion.

 

Astuce : Le thym commun peut être remplacé par du thym serpolet (Thymus serpillum L.) qui pousse jusqu’à 3000 m d’altitude et qui possède les mêmes propriétés thérapeutiques.

 

Attention l’huile essentielle de cannelle de Ceylan est dermo-caustique. Bien respecter le protocole de préparation. Eviter tout contact entre une huile essentielle et les yeux. Demander un avis médical en cas de grossesse et d’allaitement ainsi que pour les personnes sous traitement médical.

 Pascale Gélis-Imbert, Docteur en Pharmacie.

www.biodansnosvies.fr

 

Les antibiotiques au naturel Pascale Gélis-Imbert

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Vous lisez ses articles sur notre site depuis deux ans, Pascale Gélis-Imbert, Docteur en Pharmacie, a plusieurs cordes à son arc et de l’énergie à revendre. Nous avons mis le doigt sur son secret aux mille pouvoirs surgis du coeur des plantes : les huiles essentielles ! Celles-ci contiennent des principes actifs qui agissent sur les différents systèmes de notre organisme…

Comment se soigner autrement?  Comment utiliser ces trésors que sont les huiles essentielles pour que notre corps se défende contre les virus et les bactéries ? Réponse dans son premier livre à garder toute sa vie à portée de main… 🙂

Au cours du XXème siècle, les antibiotiques ont sauvé des millions de vies à travers le monde. Cependant, de nos jours, la résistance de certaines bactéries à ces médicaments remet en cause la guérison d’un nombre croissant d’infections bactériennes. Pour les Autorités de Santé, la résistance aux antibiotiques est LE DEFI médical du XXIème siècle. Mais qu’en est-il exactement ? La nature nous offre-t-elle des solutions, en première intention ou en complément d’un traitement médicamenteux ? Ce livre « Les Antibiotiques au Naturel » nous donne des pistes intéressantes et nous invite, avant tout, à prendre soin de notre terrain afin que notre corps se défende, tout seul, contre tout agresseur ! P.G.I

 

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Le site à consulter : www.epiphyt.com

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