Archives par mot-clé : Recettes en vrac

Le bouillon de légumes de Nouchka

  Nous suivons toujours l’OZD (opération zéro déchet) avec l’association V.I.E de Vence, et apprenons au quotidien à générer le moins de déchet possible. Dans cette idée, nous adorons la recette que Nouchka, une amie, nous a envoyé pour vous: … Continuer la lecture

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Les veloutés de Valérie Cupillard

Joyeux Noël sans foie gras ni saumon ? Oui ! C’est possible ! On peut commencer le repas de Noël par une douceur couleur verte ou orange, délicatement parfumée. Faits en quelques instants avec la mâche ou la courge du marché, … Continuer la lecture

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Le gâteau énergétique chocolat banane de Claudine

  Voici la recette de « Super Claudine », étudiante en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives). Ce gâteau énergétique sera parfait pour les petits déjeuners et les goûters des sportifs et des enfants.    Ingrédients : – 70g … Continuer la lecture

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Recette des ganses à la fleur d’oranger

Voici la recette de Rose Bereau : les ganses à la fleur d’oranger de Saint-Jeannet           1 KILO DE FARINE 6 OEUFS 125 GRAMMES DE BEURRE 1/2 TASSE A CAFE DE FLEUR D’ORANGER de Denis Duca 1/2 … Continuer la lecture

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Pain sans Gluten

Recette simplissime d’un pain sans gluten, transmise par notre sublime Soprano, Amy Blake.  Une recette de la diététicienne Magali Walkowicz. Perso, j’y ai rajouté quelques grammes de graines de pavot. On peut y ajouter les graines que l’on veut. Vraiment très bon! Merci … Continuer la lecture

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La recette apéro léger de Vanessa

Voici venue la saison des fêtes, avec son cortège d’apéros entre copains et en famille. La plupart d’entre nous arrivons en janvier avec quelques kg en plus et le moral dans les chaussettes d’avoir trop mangé de choses lourdes, riches, … Continuer la lecture

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Petit déjeuner « idéal », recette avuyvédique

                                                                Centre Rinascita Je vous espère en pleine forme par … Continuer la lecture

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Pour un apéritif dînatoire original

Recette d’un apéritif dinatoire pour 6 personnes : Achetez 6 sardines assez grosses à faire vider et couper en deux par le poissonnier: les faire baigner dans une marinade avec de l’ail haché, du basilic, du citron et du sel au … Continuer la lecture

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La recette ayurvédique de Vanessa

Recette du mois de Vanessa Voici venue (et « d’un coup » me direz-vous) notre belle saison d’été. Il fait chaud ! Et nos organismes ne se privent pas pour nous le faire ressentir… irritabilité, manque de sommeil, transpiration excessive, ballonnements et la … Continuer la lecture

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Crumble et tisane : la cerise

                                                              -Le temps des cerises-  Crumble aux cerises et aux … Continuer la lecture

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